sauna / spa

CNB17_SaunaSpa_2El Club posa a la teva disposició una sauna seca i una altra d’humida, tant per a homes com per a dones (zones separades). A més, per completar la teva activitat, gaudeix d’una relaxació plena a la nostra zona spa.

Horari sauna masculina i femenina: Dilluns a divendres: 07:00 a 22:30h Dissabtes (horari estiu): 07:00 a 22:30h (horari hivern): 07:00 a 19:30h Diumenges i festius (horari estiu): 07:00 a 19:30h (horari hivern): 07:00 a 17:30h

Funcionament del servei: Per accedir a la zona spa cal comprar prèviament un tiquet de sauna. Pots adquirir aquest tiquet amb diferents modalitats a la recepció de l’esquaix (tiquet individual o abonaments). Un cop tens el tiquet, a la recepció de l’esquaix et donaran una tovallola per utilitzar-la durant el servei. És important retornar-la a la sortida de la zona spa.

fisioteràpia

Si tens alguna lesió tendinosa, falta de mobilitat articular, hèrnies discals, dolors musculars o necessites rehabilitar les seqüeles d’intervencions quirúrgiques com col·locació de pròtesis, reducció de fractures, artroscòpies o d’altres postoperatoris, posa’t en contacte amb nosaltres!:

Roberto Sanmartín: 626 518 469

Sergi Vera: 635 956 096

Diana Abellán: 650 517 201

PREUS

Servei de 25 minuts:

  • Soci: 26€
  • Soci Federat (seccions esportives): 15€
  • No soci: 31€
  • Bono 5 sessions: 117€

Servei de 50 minuts:

  • Soci: 51€
  • No soci: 57€
  • Bono 5 sessions: 223€
  • Bono 10 sessions: 400€

massatge

Disposem d’un equip de massatgistes qualificats a la teva disposició. Només cal que reservis la teva hora i gaudeixis del massatge. 

Horaris:

  • Laborables: 9.00 a 21.00
  • Dissabtes: 10.00 a 14.00
  • Diumenges i festius: 9.00 a 15.00 

Pots fer la teva reserva a través de la Zona Socis

Psicologia de la Salut i l’Esport

PSICOLOGIA DE LA SALUT I L’ESPORT

La psicologia no es tan sols una disciplina al servei de la clínica, sinó que està present també en el rendiment i benestar de les persones, per el que a part de treballar un problema o un dèficit molts cops busquem la millora o optimització de recursos que ja te la persona.  La part mental del esport és indispensable, però poques vegades es treballa adequadament i qui ho fa te grans beneficis i competeix amb avantatge.


ORIOL MERCADÉ CANALS

Psicòleg del rendiment i la salut (col. 17045). Coordinador del servei.

667720952

Màster en Psicologia de l’esport i l’exercici físic (UAB) i en Medicina i Fisiologia del son. (UPO) Professor del Màster de Psicologia esportiva de la UAB i del Consell General de L’esport. Autor del llibre: Mercadé, O (2016). Entrenador Líder de Editorial i Coautor de: (2018) Neurociéncia deporte y educación i (2010)Els estressors laborals docents.


Enric Baena

Llicenciat en  INEFC. Màster en Psicologia esportiva.

620658646


Horaris i Preus

Més informació: PSICOLOGIA DE LA SALUTPSICOLOGIA DE L’ESPORT

infermeria

El personal qualificat pot atendre tot tipus de situacions o derivar-les ràpidament a l’hospital més proper. No es fan reserves anticipades, serà necessari esperar torn. Es donarà prioritat a les urgències.  

Serveis: Primeres cures, pressió arterial, injeccions, test glucèmia i colesterol. 

Horari: Dilluns a divendres: 10.00 a 20.30h. Dissabtes, diumenges i festius: 10.00 a 18.00h.