KARATE
El karate, conocido como "el camino de la mano vacía", es el arte marcial más practicado en todo el mundo, dedicado a la autodefensa y al fortalecimiento del cuerpo y la mente.
Con la filosofía de Shotokan, "Karate Ni Sente Nashi" – el karateka nunca ataca primero – nos enseña la importancia del control, la disciplina y el respeto.
En nuestras clases, descubrirás los valores que el karate promueve y aprenderás a defenderte con técnicas efectivas y profundas.
Sea cual sea tu edad o nivel, ¡únete a nosotros y comienza tu camino hacia la excelencia en el karate!
7 RAZONES PARA INICIARSE EN KARATE
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DO, EL CAMINO
La razón por la que uno aprende Karate o cualquier arte marcial es para desarrollarse y mejorarse a sí mismo.
En la tradición de las artes marciales ancestrales, los valores morales del practicante, la autodisciplina y autoconocimiento debían cultivarse a la vez y proporcionalmente a la evolución física y los conocimientos técnicos Sólo así se obtenía el reconocimiento del Sensei por llegar a Cinturón Negro. .
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2
VIDA SANA
También está bien aprender Karate con el propósito de mejorar la salud.
La misma evolución de las acciones motrices contenidas en el aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica básica o kihon, el kata, coreografía de movimientos que simulan un combate imaginario con varios contrincantes y los distintos trabajos de kumite de estudio o combate, tienen un beneficio físico patente en una experiencia amena y llena de variedades didácticas, pudiéndose practicar individualmente, con un compañero o colectivamente.
3
ATENCIÓN Y PERCEPCIÓN
Es correcto aprender Karate para entrenar el estado de alerta y la velocidad de movimiento.
La incidencia del Karate en la mejora del estado propioceptivo y las capacidades de dirigir y mantener su atención proporcionan al karateka una riqueza de relación con su entorno que se ve incrementada, proporcionando una mejor autoimagen y el aumento de autoestima.
4
PREPARACIÓN FÍSICA
Está bien aprender Karate con el propósito de entrenar y fortalecer brazos y piernas y por acondicionamiento físico.
La mejora de las cualidades motrices y de las habilidades son transformadas directamente en salud y alegría. Tanto si se trata de obtener como mejorar la preparación física, el Karate proporciona la oportunidad de hacerlo en unas excelentes condiciones de movilidad, lateralidad, amplitud articular y riqueza motriz.
5
CORAJE VITAL
Es bueno aprender Karate para cultivar fortaleza y valor.
En los aspectos internos más destacados, la confianza en uno mismo que aportan las experiencias en las artes marciales dota significativamente de una fortaleza propia para enfrentarse a la vida. Este aspecto, aunque a menudo intangible, proporciona una mejora integral que favorece muchas otras mejoras.
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EMPATÍA
También es válido aprender Karate para mejorar el comportamiento, el carácter y la tolerancia.
En los ejercicios en pareja, se alternan los roles de atacante y defensor, interacciones que revelan tanto nuestras propias habilidades y dificultades como las de nuestro uke (compañero). Estas dinámicas fomentan una sincronización reflexiva a niveles iguales pero distintos.
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SER HUMANO
Puede ser practicado para cultivar las virtudes de autocontrol y modestia.
En Karate, cualquier acción está precedida por la salutación tradicional, inclinando la cabeza en señal de respeto. Los mismos rituales de práctica insisten en medir y controlar los impulsos, manifestando en todo momento un espíritu de represión de la agresividad en favor del control y la concentración de la energía.
INFORMACIÓN IMPORTANTE
Licencia escuela obligatoria
(válida para un año, coste de 10€)
Opción de inscripción quincenal
Posibilidad de clases privadas y/o personalizadas en cualquier modalidad
Mínimo 3 alumnos para poder realizar la actividad
Fecha límite de inscripción una semana antes del inicio del curso
TARIFAS MENSUALES
NO INCLUYE LA LICENCIA FEDERATIVA DE CARÁCTER OBLIGATORIO
SOCIOS/AS
35€
NO SOCIOS/AS
50€
ENVÍA LA HOJA DE INSCRIPCIÓN A CNB@CNB.CAT