El karate, conegut com «el camí de la mà buida», és l’art marcial més practicat a tot el món, dedicat a l’autodefensa i a l’enfortiment del cos i la ment.
Amb la filosofia de Shotokan, «Karate Ni Sente Nashi» – el karateka no ataca mai el primer – ens ensenya l’importància del control, la disciplina i el respecte.
A les nostres classes, descobriràs els valors que el karate promou i aprendràs a defensar-te amb tècniques efectives i profundes.
Sigui quina sigui la teva edat o nivell, uneix-te a nosaltres i comença el teu camí cap a l’excel·lència en el karate!
La raó per la qual un aprèn Karate o qualsevol art marcial és per desenvolupar-se i millorar-se a si mateix. En la tradició de les arts marcials ancestrals, els valors morals del practicant, l'autodisciplina i autoconeixement s'havien de cultivar alhora i proporcionalment a l'evolució física i els coneixements tècnics Només així s'obtenia el reconeixement del Sensei per arribar a Cinturó Negre...
També està bé aprendre Karate amb el propòsit de millorar la salut. La mateixa evolució de les accions motrius contingudes en l'aprenentatge i perfeccionament de la tècnica bàsica o kihon, el kata, coreografia de moviments que simulen un combat imaginari amb diversos contrincants i els diferents treballs de kumite d'estudi o combat, tenen un benefici físic palès en una experiència amena i plena de varietats didàctiques, podent-se practicar individualment, amb un company o col·lectivament.
És correcte aprendre Karate per entrenar l’estat d’alerta i la velocitat de moviment. La incidència del Karate en la millora de l’estat propioceptiu i les capacitats de dirigir i mantenir-ne l’atenció proporcionen al karateka una riquesa de relació amb el seu entorn que es veu incrementada, proporcionant una millor autoimatge i l’augment de l’autoestima.
Està bé aprendre Karate amb el propòsit d'entrenar i enfortir braços i cames i per condicionament físic. La millora de les qualitats motrius i de les habilitats són transformades directament en salut i alegria. Tant si es tracta d'obtenir-ne com de millorar la preparació física, el Karate proporciona l'oportunitat de fer-ho en unes excel·lents condicions de mobilitat, lateralitat, amplitud articular i riquesa motriu.
Està bé aprendre Karate per conrear fortalesa i valor. En els aspectes interns remarcables, la seguretat en un mateix que aporten les experiències de les arts marcials doten significativament d'una fortalesa pròpia per enfrontar-se a la vida. Aquest aspecte en si mateix, encara que sovint intangible, proporciona una millora integral que propicia altres moltes millores.
També és correcte aprendre Karate per millorar el comportament, el caràcter i tolerància. En els treballs de parella, s'estableix el rol d'atacant i defensor alternativament, evolucions que exposen les habilitats i dificultats pròpies i les manifestades en el nostre uke (company), sincronitzant-nos reflexivament amb igual de diferents nivells.
Pot ser practicat per conrear les virtuts d'autocontrol i modèstia. En Karate qualsevol acció està precedida de la salutació tradicional, abaixant el cap en senyal de respecte. Els mateixos rituals de treball insisteixen a mesurar i controlar els impulsos i manifestar en tot moment un esperit de repressió de l'agressivitat en favor del control i la focalització de l'energia.
De l’1 de setembre al 31 de juliol
Horari: Dilluns dimecres i divendres de 14:00h a 15:00h, de 19:00h a 20:00h i de 20:00h a 21:00h competició i entrenament lliure
Horari d’entrenament combatiu (accés lliure per a socis/es): Dijous de 13:30h a 14:30h i divendres de 20:00h a 21:00h
11 quotes de curs
1 pagament de llicència federativa
Matrícula d’inscripció 1ª vegada i/o per no continuïtat: 1 quota
Cal portar karategi
NO INCLOU LA LLICÈNCIA FEDERATIVA DE CARÀCTER OBLIGATORI