ACTIVITATS AQUÀTIQUES
CURSET NATACIÓ PER A NADONS
(De 4 a 30 mesos)
És una experiència per a la família! L'objectiu d'aquesta activitat és la d'estimular els nadons dins el medi aquàtic a través de diferents jocs i espais per afavorir el seu desenvolupament motor, flotabilitat i adaptació al nou entorn.
El paper dels pares/mares és fonamental en aquesta etapa per afavorir el desenvolupament del nen/a i enfortir vincles efectius.
-
Els grups s’obriran a partir de 3 nadons
-
Possibilitat d’organitzar grups a mida
-
Els grups es muntaran en funció de l’edat dels nadons inscrits
HORARIS
Dissabtes
-
De 9:30h a 10:15h
-
De 10:30h a 11:15h
-
D' 11:30h a 12:15h
*A partir de 3 alumnes es podrien valorar altres horaris i dies a la setmana.
Contactar amb stena@cnb.cat
1 dia / setmana
-
Socis/es - 160€
-
No socis/es - 191€
PREUS
(Trimestral)
CURSET INICIACIÓ NATACIÓ
(De 2,5 anys a 4,5 anys)
Treballem fomentant un aprenentatge obert, dinàmic i divertit per a potenciar el desenvolupament dels nens/es dins el medi aquàtic, garantint així la seva continuïtat i el seu creixement com a esportistes.
*Mínim 5 alumnes per obrir grup.
HORARIS
Dimecres i divendres
De 18:15h a 19:10h
​
Dissabtes
-
De 10:00h a 10:45h
-
D' 11:00h a 11:45h
1 dia / setmana
-
Socis/es - 108€
-
No socis/es - 152€
​
2 dies / setmana
-
Socis/es - 194€
-
No socis/es - 265€
PREUS
(Trimestral)
ESCOLA ESPORTIVA DE NATACIÓ
(De 5 anys a 12 anys)
Sessions de perfeccionament de natació que combinen la diversió i l'aprenentatge.
​
QUÈ OFERIM?
-
Millora de tècnica: Treballarem les habilitats bàsiques (salts, girs, rotacions, respiració i control postural).
-
Treball de tècnica d'estils: Crol, esquena, braça i papallona, adaptat al nivell de cada nen/a.
-
Entrenament integral incorporant control de temps, ritmes i descansos.
​
BENEFICIS
-
Millora de la condició física i la coordinació
-
Desenvolupament integral i superació personal
-
Augment de la confiança
-
Vincle efectiu i emocional​​
HORARIS
Dimecres i divendres
De 18:15h a 19:10h
​
Dissabtes
-
De 10:00h a 10:45h
-
D' 11:00h a 11:45h
​
* Opció de classes particulars.
​
Consular stena@cnb.cat
​2 dies / setmana
-
Socis/es - 162€
-
No socis/es - 229€
​
3 dies / setmana
-
Socis/es - 185€
-
No socis/es - 252€
PREUS
(Trimestral)
CASALETS
CASALETS CAP DE SETMANA
(De 2 anys i mig a 15 anys)
Activitat que combina la iniciació esportiva i la natació. És una activitat on l'esport és la principal eina afavoridora del clima educatiu que envolta tant als més petits com als grans. Fomentant la participació, el treball en equip i l'autoconfiança.
​
* Mínim de 8 alumnes.
TIPOLOGIES
MULTIESPORT
-
Petits (de 2,5 a 5 anys) | Dissabtes de 9:30h a 13:00h
-
Grans (de 6 a 12 anys) | Dissabtes de 9:30h a 13:30h
VELA
De 8 a 12 anys
A escollir entre: dissabtes i/o diumenges de 9:30h a 13:30h
​
​​
FUSION SURF by SEA YOU
De 8 a 12 anys
A escollir entre: dissabtes de 9:30h a 13:30h
​
NÀUTICA by SEA YOU
-
Nivell I (de 6 a 9 anys) | Dissabtes de 9:30h a 13:30h
-
Nivell II (de 10 a 15 anys) | Dissabtes de 9:30h a 13:30h
​
PÀDEL + NATACIÓ
-
De 8 a 12 anys | Dissabtes de 9:30h a 13:30h
​​
*Multiesport i pàdel inclou curset de natació.
HORARIS
Dimecres i divendres
De 18:15h a 19:00h
*Places limitades
​
Dissabtes
-
De 10:00h a 10:45
-
D' 11:00h a 11:45h
Multiesport petits
-
Socis/es - 163€
-
No socis/es - 242€
Multiesport grans
-
Socis/es -138€
-
No socis/es - 196€
​
Surf Fusion & Vela
-
Socis/es -238€
-
No socis/es - 303€
-
​
Pàdel (preu mensual)
-
Socis/es - 84€
-
No socis/es - 92€
PREUS
(Trimestral)
Dies puntuals
-
Socis: 20€
-
No socis: 32€
*Pots escollir dies puntuals amb reserva prèvia a través de stena@cnb.cat
OPCIÓ DE CASALS ESTACIONALS EN LES VACANCES ESCOLARS (NADAL, SETMANA SANTA I ESTIU)
ALTRES ACTIVITATS
KARATE INFANTIL
(De 5 a 13 anys)
El karate desenvolupa la força, la velocitat, la coordinació, l’equilibri, la flexibilitat i aspectes perceptius com ara les nocions espacial i temporal. A més, proporciona al nen diversos beneficis físics i educatius. La pràctica d’aquesta disciplina aporta aspectes molt positius en la formació humana, tant en valors col·lectius com individuals.
​
INFORMACIÓ ADDICIONAL
-
Totes les sessions tenen inici al mes de setembre, tant les infantils com les d’adults.
-
Les noves inscripcions han d’acordar una primera sessió amb el Sensei per fer entrevista i prova de nivell inicial. No es pot iniciar cap activitat sense confirmació del Sensei.
-
En totes les sessions infantils el/a tutor/a legal ha d’estar present a l’inici de sessió i al final amb l’objectiu d’acompanyar des d’un vessant socioemocional al seu fill/a i afavorir el seu desenvolupament durant l’activitat.
-
La llicència federativa en tots els casos és obligatòria menys en el pre-karate. En aquest cas ho determinarà el Sensei.
-
La uniformitat és obligatòria (karategui per les sessions i dessuadora o polo per esdeveniments esportius i desplaçaments (si n’hi hagués).
HORARIS
Dilluns, dimecres i divendres
De 18:15h a 19:00h
3 dies / setmana
-
Socis/es - 38,80€
-
No socis/es - 51,60€
PREUS
(Mensual)
ESCOLA DE PÀDEL INFANTIL I JUVENIL
(De 7 a 16 anys)
Al CNB podràs aprendre o millorar la teva tècnica de pàdel. A més, ajuda al desenvolupament dels aspectes psicomotors.
​
-
Es faran grups amb un mínim de 2 i un màxim de 6 alumnes segons edats i nivells.
-
Els cursos seran des de l’1 d’octubre al 21 de juny (vacances segons calendari escolar).
​
Edats:
-
Benjamí - 7 a 9 anys
-
Infantil - 10 a 13 anys
-
Juvenil - 14 a 16 anys
HORARIS
De dilluns a divendres
De 18:00h a 19:00h
​
Dissabtes
De 10:00h a 14:00h
​
*Sessions de 55 minuts
2 dies / setmana
-
Socis/es - 67€
-
No socis/es - 95€
PREUS
(Mensual)
INTENSIU DE PÀDEL JULIOL
(A partir de 16 anys)
De l'1 al 25 de juliol
HORARIS
De dilluns a dijous
De 17:00h a 18:00h
De 18:00h a 19:00h​
​​
*Es faran grups amb un mínim de 3 i un màxim de 6 alumnes, segons edats i nivells.
4 dies / setmana
-
Socis/es - 60€
-
No socis/es - 90€
PREUS
(Mensual)
PROJECTE 5 PALS
GRUP INICIACIÓ
Entre 4 i 5 anys
Desenvolupament de la base esportiva a través de diferents activitats dirigides per a millorar el desenvolupament motriu cognitiu, el coneixement del propi cos i de l'entorn.​
​
50€
PREUS
(Mensual)
HORARIS
Dilluns de 18:00h a 19:00h
Habilitats aquàtiques
​
Dimecres de 18:00h a 19:00h
Pre-karate​
​
Dissabte* de 9:30h a 13:00h
Casalets de caps de setmana
(1 al mes)
Habilitats aquàtiques:
A través de formes jugades es treballaran els desplaçaments, els salts, els girs el nedocoordinatiu, els lliscaments i la respiració entre altres coses.
​
Pre-karate:
Psicomotricitat, habilitats locomotores i coordinació, treball de control i consciència corporal.
​
Casalet de caps de setmana:
Des d'un vessant lúdic, una vegada al mes, els infants duen a terme activitats combinant la iniciació esportiva i la natació.
GRUP TECNIFICACIÓ
+ 6 anys
Desenvolupament de la base tècnica esportiva. En aquesta etapa, es començarà a aprendre l'esport des d'un vessant d'iniciació competitiva com a objectiu.​
​
HORARIS
Dilluns de 18:00h a 19:00h
Natació habilitats​
​
Dimecres de 18:00h a 19:00h
Tecnificació esportiva​
​
Divendres de 18:00h a 19:00h
Natació tècnica
​
Dissabte* de 9:30h a 13:00h
Activitat nàutica (1 al mes)
50€
PREUS
(Mensual)
Habilitats aquàtiques i natació:
Els infants aprendran a fer desplaçaments, salts, girs, el nedo coordinatiu, els lliscaments i la respiració, entre d'altres coses. ​
​
Al mateix temps, es treballen els diferents estils de natació.
​
Tecnificació esportiva:
Desenvolupament de la base esportiva, a través del descobriment dels diferents esports que formen part de les secions esportives del Club: pre-karate, waterpolo, salts i atletisme.
VOLS ENTENDRE MILLOR QUÈ ÉS EL PROJECTE 5 PALS?